KROK PIERWSZY- popraw sen nocny dziecka Kiedy pomagamy dzieciom lepiej spać, zawsze zaczynamy od nocnego snu. Robimy to, ponieważ nocny sen jest zazwyczaj łatwiejszy do poprawienia niż drzemki. Dzieje się tak, ponieważ potrzeba snu u two
Trening snu brzmi niemalże jak dyscyplina olimpijska 🙂 na szczęście tylko brzmi… i wcale nie musisz wchodzić na szczyt olimpijskiej formy aby zdobyć mistrzostwo w tej dyscyplinie. W treningu snu nie chodzi jedynie o uzyskanie w
Gdy rodzi się maluszek, nie wie która jest godzina, jaki jest dzień oraz pora dnia lub nocy. Rytm okołodobowy (czyli „wewnętrzny zegar”) twojego noworodka jeszcze się nie rozwinął przez co może budzić się na aktywności